|
 |
 Вторник, 14 августа 2007, 23:28 |
|
 Знаете, сегодня все больше и больше распространяется различная информация о том, каким образом мышление человека управляет его жизнью, событиями в его судьбе, а так же достижениями в жизни. Огромное количество информации обрушивается на любого, кто только хочет понять как же оно работает на самом деле… И поэтому многие попадают в замешательство.
Я сам прочитал просто неимоверное количество разных книг на эти темы. В одно время я просто как наркоман употреблял эзотерическую литературу, а так же книги об успехе, пытаясь выяснить где же правда и где на самом деле описана действенная технология. Я смотрел множество разного видео на эти темы, более того, я пробовал уже восемь лет назад применять на практике многие техники позитивного мышления, визуализации, аффирмаций и т.п.
Сегодня любой эзотерический магазин просто завален литературой о том, как правильно думать, как упорядочить свой образ жизни, как стать счастливым и о том, каким образом можно достаточно легко разбогатеть. Этой информации в современном мире просто ОКЕАН!
Но позвольте Вас спросить…
Много ли Вы видите вокруг себя успешных, способных, счастливых и реализованных людей, которые управляют своими жизнями и живут их именно так, как им бы хотелось жить?
А теперь ответьте мне еще на один хороший вопрос…
Почему, если казалось бы все так просто и понятно с мышлением, почему, если сегодня всем так доступно столько методов и систем позитивного мышления, техник как стать успешным, методов достижения богатства… почему, несмотря на все это изобилие мы видим вокруг постоянные убийства, конфликты, бедность, нужду, подавление, почему большинство людей находятся в столь плачевном состоянии?
Это для меня всегда был самый важный вопрос.
Я хочу, чтобы этот вопрос стал важным и для Вас.
Знаете почему? Потому что он ПО СУЩЕСТВУ!
Вот недавно начал распространяться еще один фильм, который называется «СЕКРЕТ». Я этот фильм видел еще тогда, когда его не начали распространять в Интернете за деньги. И знаете что? Я там не увидел и не услышал совершенно ничего нового. Понимаете? Вообще ничего! Я слышал в этом фильме затертые уже просто до дыр истины о том, что именно мы управляем своей жизнью и творим свою вселенную с помощью своего мышления. Опять нам дали слабую полуправду и назвали ее правдой! А как Вы думаете будет ли работать только половина или небольшая часть метода? Я думаю, что если и будет, то очень плохо.
И сейчас я Вам объясню почему книги и подобные фильмы мало что меняют в жизнях людей. Это будет возможно слишком откровенная для многих информация. Но я думаю, что правде надо научиться смотреть прямо в глаза. Правду надо знать полностью и использовать для созидательных целей.
Если Вы найдете разумным сказанное далее, то я буду только рад. Если нет, то Вы имеете право и на это. Я лишь хочу высказать свою точку зрения и позицию на полуправду. Итак, приступим…
БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.
Насколько Вы знакомы с психологией, то в ней еще отцом психоанализа Зигмундом Фрейдом открыто, что человек обладает колоссальным бессознательным, которое как серый кардинал управляет из своих глубин поведением человека. Вобщем-то, и до Фрейда это было известно уже несколько тысяч лет. Но он хорошо освежил эти знания и придал им научный западный характер.
Бессознательное это огромный и темный подвал человеческого существа. Это залежи нашего прошлого болезненного опыта, который копится там очень-очень давно. Более того, существует не только бессознательное самого человека, так же существует коллективное бессознательное, а так же есть много различных областей бессознательности, которые влияют на нас постоянно.
Что вообще такое бессознательность? Это то, что присутствует прямо сейчас и оказывает на Вас влияние, а Вы этого не осознаете. Вы просто не знаете о том, что бессознательность существует и влияет на Вас в данный момент. Вы этого абсолютно не замечаете! Поэтому она и зовется “бессознательность”, то есть отсутствием сознания (Без сознания). В этой области нет Вашего осознания.
Каждый раз, когда бессознательное оказывает на Вас влияние, Вы думаете, что это что-то другое. Вы всегда можете найти объяснение своему нерациональному поведению, своей странной лени, непонятным поступкам, либо отсутствию чего-то важного в Вашей жизни. Человеку очень свойственно думать о том, что оказывает влияние на него и на других что угодно, но только не собственное или общее бессознательное.
Таким образом этот механизм работает и продолжает оставаться в тени. И именно потому, что это хитрый и коварный механизм – он продолжает существовать в человеке и расти.
В ходе различных исследований было определено, что обычный современный человек, который воспитывается как и все в обществе – бессознателен на 90-97%! Это означает, что он только в 3-10% случаев принимает решения сам. Все остальное - это влияние его прошлого болезненного опыта, привычек, сложившихся стереотипов, различного социального обуславливания, навязанных или добровольно заимствованных идей, моды, воспитания и т.п. Поэтому фактически человек свободен в своем выборе только на 3-10%.
Бессознательное похоже на коварного врага, который притаился внутри человека и, который управляет им, как кукловод, по принципу стимул-реакция, либо это равно другому-третьему-четвертому и т.п. Этот враг бесконечно коварен и всегда стоит из себя друга.
МЫСЛЬ.
Да! Я хочу Вас обрадовать - мысль действительно имеет тенденцию материализовываться и становиться частью этой проявленной вселенной, если у Вас есть намерение или противонамерение это осуществить. ЭТО ПРАВДА! И когда Вам говорят, что Ваше мышление управляет Вашей жизнью – это тоже часть ПРАВДЫ. Но еще есть другая часть правды, которую Вам не говорят.
Эта часть правды гласит, что Вы такой, какой Вы есть сейчас, можете управлять только очень слабо своим мышлением. В основном Ваши мысли исходят из бессознательного. Не верите? Ну попробуйте 10 минут ВООБЩЕ ни о чем не думать  Как только Вы попробуете не думать, или попробуете думать долго только о чем-то одном, то Вы обнаружите, что Вы начинаете думать еще о разных вещах. Еще об 1000 и 1 вещи, которые постоянно проникают в Ваш разум! И так происходит постоянно… Мысли теряются, мысли сбиваются другими, они неизвестно откуда приходят и неизвестно куда деваются…
БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ + МЫСЛЬ = ХАОС.
Так вот, наше бессознательное это полный бардак. Там хранится неимоверное количество разных сумасшедших вещей, боли, подавления, разочаровний, падений и проигрышей, а так же навязанных через боль идей. И это постоянно бродит внутри. Оно заставляет нас сомневаться, бояться, злиться и иногда приходить в ярость. Очень часто бессознательное заставляет нас нарушать законы и действовать совершенно иррационально, что причиняет только вред и боль другим и нам. И именно бессознательное порождает постоянный внутренний диалог, сны, хаотическое мышление и хаотический образ жизни.
Вы можете только немного управлять этим хаосом в голове. И пока Вы находитесь под влиянием собственного и коллективного бессознательного – до тех пор Ваша способность управлять своими мыслями, управлять своими действиями, управлять своей жизнью и своими победами – снижена к состоянию 3-10%. А Ваша способность быть причиной в своей жизни пропорциональна Вашему уровню сознательности.
То есть, Вы можете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО управлять обстоятельствами в Вашей жизни только в 3-10 случаях из 100!
Полностью сознательный человек, который избавился от бессознательного и его влияния – это единственный тип человека, который в состоянии управлять большей частью своей жизни. Почему большей частью, а не всей жизнью? Потому что всем управлять невозможно! Это было бы просто не интересно… Жизнь без сюрпризов – скука.
КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ХАОСА?
Теперь, если Вам оказались созвучны некоторые из высказанных мной выше идей, то я хочу показать Вам с чего начинается управление Вашей жизнью. Оно не начинается с того, что Вы просто меняете свое мышление. Я Вас уверяю, что пока у Вас есть огромное бессознательное, Вы будете терпеть одно поражение за другим в попытке взять верх над своими мыслями и, наконец, управлять своей судьбой. До тех пор, пока бессознательное существует и неосознано влияет на Вас, то мысли будут сыпаться оттуда бесконечно, а Вы будете находиться в рабстве и продолжать страдать.
Именно поэтому Вам нужно начинать с капитальной чистки!
Вам нужно постепенно слой за слоем выводить то, что неосознанно существует в Вашем существе, как бессознательное, как непонятная боль, как старые замороженные идеи и эмоции - в поле Вашего сознания. Вы похоронили неимоверно много своей энергии и единиц осознания в своем бессознательном, поэтому Вам придется начать вытаскивать оттуда свое внимание и высвобождать его для настоящей реальности.
Это позволит Вам все больше и больше быть в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, а не в каких-то фиксированных идеях, бесконечном внутреннем диалоге и каких-то внутренних ощущениях. Это позволит высвободить Ваши способности и развить их.
Путь к успеху ведет только через одну дверь – полное очищение Вашего существа от всего бессознательного, которое было накоплено. Других путей не существует! И это длинный путь, который чем раньше Вы начнете – тем раньше закончите и действительно поймете что такое свобода, управление и счастье.
Вывод такой: Перед тем, как в Ваш биокомпьютер закладывать позитивные программы, перед тем, как заложить туда успех, процветание, благополучие, Вам необходимо выгрести оттуда весь старый хлам, который Вы копите огромное количество времени. Бесполезно клеить обои и ложить ковры на покрытые плесенью стены, бесполезно вносить красивую мебель на прогнивший пол. Сначала надо выгрести совершенно весь мусор, все что испорчено и не приносит пользы, а потом уже надо начинать ремонт и благоустройство!
В следующей своей заметке (если будет отклик) я поговорю о том, как это сделать…
|
|
 209 ответа(ов) на "Можем ли мы управлять своей жизнью?": |
|
Привет Макс. Супер заметка! С нетерпением жду следующую.
|
|
Спасибо большое!
Фильм всё собирался посмотреть, но так и не собрался ))
Пересмотрю попозже. Не знаю стоит ли терять время..
|
|
Всё так классно, а что дальше?
|
|
И ещё пара замечаний - пиши тексты сначала в ворде )))
И добавь кнопку распечатать в блог, плиииз.
|
|
Привет Макс!
Заметка очень понравилась, полностью с ней согласна. Я, кстати, и фильм посмотрела. В принципе мне он понравился. Я думаю в любом случае для начинающих он полезен. По крайней мере он дает веру, надежду. А так да, нужно выводить сначала весь старый негатив, отпустить все, мы ведь не можем наполнить чашу заново, если она и так уже полная. Думаю, будет интересно почитать продолжение. Спасибо
|
|
Очень интересные мысли. Сам веду изыскания в области достижения личного успех. Хотелось бы скорее увидить продолжение.
|
|
Все классно Макс, долго ждал когда ваша команда уйдет от фокусировки на сознании. Но все же двигайтесь дальше. Фрейд это ведь начало прошлого века. Много нового и среди нового, к сожалению безысходного. Точнее говоря, просто очистить психику от прошлого нельзя, есть еще миллион инстинктивных комплексов, которые не очистишь, а следовательно не избавишься от агрессии, внутренних влияний, внеших обстоятельств. Хотя все это не обозначает, что ты не прав. Просто все тоньше. Продолжай, интересно к чему придешь…
|
|
мантры нужно читать, а не бессознательное чистить. подобно тому, как лотос вырастает из грязной воды, так и наша душа поднимается над бессознательным.
|
|
Привет Макс. Замечательная статья, да ты несомненно повышаешь свой интеллектуальный уровень во всем, в психологии ты, как рыба в море.
Можно даже оценить эту статью, как руководство к действию. А действительно, чтобы было все хорошо, надо разобраться в старых проблемах, вернуться сегодня в наше прошлое и решить те проблемы хотя бы сегодня, а уж потом будет все идти как надо. Во всяком случае я так поняла для себя.
Но это будет очень сложно сделать как духовно, так и практически. Но, как известно, ничего невозможного не существует!!!
|
|
Максим, а какие методики лично Вы можете порекомендовать для очистки своего бессознательного? Какие, на Ваш взгляд, являются наиболее эффективными?
|
|
Эдик, есть люди, которые перестали поддаваться на большинство влияний. Будда, Махавира, Кришна, ОШО. Вобщем на востоке есть для этого даже свой термин - “Просветление”. В тоже время я не говорю о том, что влияния перестанут происходить. Они всегда будут оказываться. Но чем выше осознание человека, тем больше он растождествлен с влиянием и у него появляется выбор не поддаваться на него. Влияние бессознательного это постоянная провокация, на которую каждый волен не соглашаться в зависимости от того, насколько он осознает, что это влияние, а не просто его “плохое” настроение в данный момент. И приду я, как и все, кто хочет туда прийти, к максимальному осознанию того, где я, а где не я.
|
|
спасибо
интерестная тема
продолжай
|
|
ага, где-то все это я уже слышала. В смысле, до основанья все разрушим, а потом….
|
|
Макс, все это очень мило, если рассматривать все, что Вы написали с точки зрения дилетанта. Посоветуйтесь со Смакотиным - он же психолог. Вы сейчас влезаете в ту область, которая всегда и всем была интересна, независимо от того, обсуждали эти проблемы люди между собой или нет. А советов по тому, как производить различного рода чистки, в литературе просто пруд пруди. Однако очень важно то, что все они далеко не многим в состоянии реально помочь.
|
|
Спасибо за статью. тема очень актуальная, так как я сам объясняю людям пользу положительного мышления, и заметил что чего-то не хватает, потому что прогресс у людей не очень быстрый и результатов приходится ждать долго. Наверно все накопленное ранее ну очень сильно сидит, ну не выходит или делает вид что покинуло человека- а на самом деле нет, оно еще там. и еще долгое время будет там. С нетерпением жду продолжения.
|
|
Да, темя на самом деле очень интересная и актуальная. Продолжения! продолжения!
|
|
надеюсь вы не про дианетику и саентологию будете говорить)))
|
|
Ребят, вот только не кидайтесь в одиночку устраивать разбирательства с бессознательным. Очень серьезно говорю, плохо кончится. И не бросайтесь в объятья к первому попавшемуся психоаналитику, много денег потратите и бестолку. Пока вы нормальны, а я надеюсь что это так, достаточно знания, что не все снаружи, многое изнутри.
Будда, Махавира, Кришна, ОШО действительно прошли этой дорогой никто не отрицает. Только они представители другой культуры, это важно. Если последовать за ними легко осознать под утро “Я король Испании!”
|
|
ты правильно написал - “не услышал совершенно ничего нового”.
так что ждемс следующей твоей заметки (на наш отклик ) - как это сделать…???
|
|
нашла ссылку у мужа в почте - не пожалела… прикольно пишете Макс, сочно так….интересно, чем это все закончится…;)
|
|
Парадокс не в том, что мы мыслим непозитивно, а в том, что человек, в большинстве случаев, не склонен к размышлению. А мудрость есть способность правильно применять имеющиеся знания. Для этого надо сопоставлять факты и прогнозировать, отводить под это время. Вот тут-то и выясняется, что “мыслительная мышца” у большинства неразвита и напрягаться для ее развития не хочется. Информация поступает в мозг несортированной и неупорядоченной, неотфильтрованной. Соответсвенно и обратно поступает в виде хаоса. И все “просветление” не более чем способность эффективно размышлять!
|
|
Уважаемый , Макс! Уважаемые, господа!
Эта тема, один в один, меня волнует уже несколько лет.
И тем более приятно встретить в сети столько умных неравнодушных, а главное - размышляющих и думающих.
Ура! Ура!
Господа, я хочу с Вами дружить, а главное - советоваться. Хотя сама давно не маленькая девочка.
Давайте общаться в поисках истины - ОНА УЖЕ РЯДОМ!
|
|
Эдик. Во-первых, никто и не предлагает пойти их путем. Повторять чужой путь - это глупо, надо идти своим. Во-вторых, в ситуации когда у человека осталось 3% единиц осознания лезть ему без профессиональной помощи и без отшлифованной технологии, в пучины бессознательности никто пока и не предлагал здесь. В-третьих, полностью согласен - эти люди жили в другие периоды с другим обусловливанием и культурой. Но некоторые методы, которые оставили многие из тех, кто достиг выдающихся результатов, работают и сегодня. Поэтому кое-что в состоянии начать применять даже и бессознательный на 99% человек.
|
|
Хм… Макс начал с “опровержения” фильма. Но я в статье не нашел самого этого опровержения. Всё замечательно сходится и с “Секретом”, в которм просто не описываются какие-либо техники! А суть-то та же!
|
|
Вот именно. С тем, что в нас подсознательного, всё понятно и знакомо. Обычно мало знать “что?”. Надо ещё знать “как?”.
Так что продолжения жизненно необходимо.
|
|
Полностью согласен с Максом. И тема очень интерестна и актуальна. И все что он написал правильно. Есть конечно и технологии позволяющие выгрести старые и негативные стереотипы. И нтерестно что предложит наш Макс! Могу тоже поделится интерестными наработками.
|
|
Макс! А как ты относишься к трансерфингу реальности Вадима Зеланда?
|
|
Да уж, ответ на самом деле прост: ДЕЙСТВУЙ. ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Прошлого не существует, потому что оно ушло и нельзя его повторить, будущее не существует, потому что еще не наступило. Есть только настоящее, причем конкретный миг, который через мгновенье уже не повторится.
Остается только заставить себя не думать о второстепенном, а совершать поступки ориентируясь на те духовные ценности, которые принято считать высокими. А критерии оценки и саму оценку поступков оставь времени.
Личная практика показывает, что когда занимаешься конкретными делами, а не киснешь зависая в раздумьях - жизнь обретает яркие краски и результаты проявляются практически сразу. Хотя может не всегда положительные.
И бороться с бессознательным на самом деле несложно, если не давать логике много воли. Поступай сердцем, а не разумом, и все будет так, как хочет твоя душа. Ну а если не будет разлада в душе - Ангелы Хранители позаботятся о том, что бы уберечь тебя от неприятностей, хотя трудностей станет больше.
Но ведь фишка в том, что легко жить тому, кто катится под уклон, вниз… А тому, кто карабкается вверх, порой совершая запредельные усилия, легко быть не может.
Ну а не получается, как правило, потому, что старуха с косой по кличке Лень всегда найдет способ подсказать, как облегчить себе жизнь. И слаб человек, и дает себе отдых, ищет отдушину, и прекращает совершать поступки, находя удовольствие в размышлениях и логических умопостроениях…
Хорошая статья, вот, даже меня понесло…
|
|
Опровержение заключается в том, что человек такой, какой он есть сейчас - не может управлять своим мышлением, а значит своим поведением, а значит своей жизнью. И причина этого лежит в его степени бессознательности. В фильме “СЕКРЕТ” как и во многих других “милых” книжках - Вам пудрят мозги, направляя Ваше внимание на то, за что браться нужно далеко не в первую очередь.
|
|
Здравствуйте! Начало интересное,жду продолжения.
|
|
Оба-на, то заметки аж сорвало базу данных. Фигасе :))
|
|
В фильме да, вода, но оттуда можно взять одну, но очень хорошую идею о трансерфинге. А вообще, фильм - говно.
PS. блог ужасно тормозит, этот коммент раза с двадцатого только удалось отправить.
|
|
Привет, Макс!
Хотел сегодня приобрести “СЕКРЕТ”, который уже ожидает меня на почте. Что ж ты как тот самый доктор, который вовремя поспел к больному, готовому схатиться за любую первую попавшуюся таблетку, кажущуюся ПАНАЦЕЕЙ! У меня нет оснований не верить тебе, хотя очень любопытно, что это за фильм! Тема, пердложенная тобой конечно же актуальна и интересна, но на каком уровне пойдёт дальнейшая наша беседа? Если ты ТОТ САМЫЙ ДОКТОР, который может предложить ПАНАЦЕЮ мне страждущему и ищущему, то я готов послушно следовать твоим советам!
Жду продолжения!
|
|
Все очень здорово написано, только вот интересно техники по обретению ” Сознательной вменяемости” всем подойдут? Ведь каждый человек индивидуален а универсальные приемы уж очень редко встречаються… Ждем продолжения…
|
|
Недавно посмотрел фильм СЕКРЕТ и пришла в голову мысль, что каждый должен это увидеть. Кстати фильм достался мне совершенно бесплатно, по рекомендации друга. И все это реально, на себе испытал ни раз. И я обязательно поделюсь им с другими. А понравится он кому или нет, это уже закон больших чисел. Не все хотят быть трактористами, спортсменами, бизнесменами, врачами и т.д. Каждый сам выбирает свой путь в жизни и очень важно его найти. А вообще по большому счету в жизни существует всего лишь 2 цели… Либо Вы становитесь: источником счастья для своих родных и близких, либо источником несчастья… И если Вы не выбираете одну цель, автоматически вытекает другая. Сделать шедевр из своей жизни - это очень благородная цель! Поэтому станьте источником счастья для своих родных и близкий!
PS: богатым стать легко! человеком трудно стать! Потому что масштабы Вашего бизнеса будут полностью зависеть от развития Вашей личности. Самая трудная работа - это работа надо собой, над своими привычками. Каждый способен на многое, но не каждый знает, на что он способен.
Спасибо за внимание.
|
|
Привет Макс!!
Я знаю, что ты знаком с работами Л.Рона Хаббарда и надеюсь, что ты хочешь донести до своих подписчиков, что в книгах по дианетике и саентологии они могут найти все ответы на свои вопросы о жизни и существовании.
Успехов тебе и процветания!!!
С уважением Семён
|
|
Макс, спасибо за статью - очень интересно и полезно. Я поместил её на свой сайт (www.karnaval.org.il) в рубрике “Путь к успеху” (документы, мнение профессионала). Надеюсь, ты не возражаешь. Хоть мой сайт тенцевальный, но это надо знать каждому человеку, который стремится к успеху.
|
|
Привет Макс! Все что ты написал про мышление и сознание здорово. Я эту тему не просто исследую, я практически работаю над собой. Есть такое понятие как самопознание, о нем говорил еще Сократ и Платон. И чтобы понять кто есть Я в тебе самом, нужно вычистить из себя все, что есть не я. Конечно, можно применять различные техники и технологии, которые существуют сейчас. Но, кто-нибудь задумывался, а как жили хотя бы наши старики, наши предки. Почему Русь была на столько сильной и богатой? Как люди, достигали этого. Не иначе они владели этими знаниями, которые от нас скрыли.
Можно долго об этом писать. Но есть люди, которые занимаются самопознанием, у нас в России, причем идут этим путем, сохранив знания наших стариков. И владеют методами очищения сознания. И эти методы работают. Так что на вопрос, рочему люди не могу меняться или почему не меняется мир можно дать однозначный ответ: что с человеком происходит такова его цель. Все решает выбор, заниматься тебе самопознанием и очищением или чем-то другим.
|
|
фильм “Секрет” посмотрел, а что дальше предложит Макс? Мне интерестно.
|
|
Макс,столько заметок сразу после первой публикации,значит ты коснулся того, что волнует многих,если не всех сразу.Я читала очень много подобной литературы,смотрела фильм Секрет,но мне кажется , что по этой теме изобрести Что-то новое невозможно, как невозможно изобрести универсальное лекарство, которое бы помогало от всех болезней,так как у каждого своя болезнь.
С уважением, Елена.
|
|
Ну вот, на самом интересном месте… (попугай Кеша)
|
|
Здравствуйте, Макс!
Очень даже актуально. По крайней мере, для меня. Давайте продолжение!
Юрий.
|
|
буду краток - вот отклик, жду заметку.
|
|
Ну,и что же нового Вы всем предлагаете, Макс? Не смотреть фильм “Секрет” и подобные ему, “предать анафеме” книги, в которых говориться о влиянии позитивных мыслей и поступков на нашу жизнь - мол,это уж старо и несовременно,давно съдено и …хм,ну и т.д. А оказывается, нужно идти тем путем,который предлагает Макс Хигер, и будет всем счастье! Да вот только путь у каждого свой. И каждый вправе выбирать,к чьей помощи прибегать на этом пути. И тот же обхаянный “Секрет” достался мне даром, от моей знакомой-психолога, которая в отличие от Вас никогда не берется никого судить, а свято соблюдает правило свободы выбора для каждого. И по-моему, для людей,которые лучше воспринимают информацию через воздействие на зрительный канал, фильм “Секрет”- то,что нужно. По крайней мере для того, чтобы начать видеть происходящее в их жизни с другой стороны. Так что - пусть каждый творит,как может. Главное, насколько “плод” такого творения будет принят и какие перемены последуют после его принятия. А Вам-удачи. Растите.
|
|
Хорошо! С нетерпением жду продолжения.
|
|
а есть у кого “СЕКТРЕТ”?
поделитесь пожалуйста, любопытно же посмотреть!
уж очень хочется сравнить щербет с халвой!
|
| | | |
